★当日申込大歓迎★【2/24（金）大阪】amazonで1位を獲得した心理カウンセラーによる「明日から実践できる！感情を上手くコント...

このセミナーで学べること

◆セミナー内容◆
人生には様々なシーンが存在します。
友人や家族、上司や部下とケンカをしてしまったり、大切な人を亡くしてしまったり、
そんなときはついつい感情的になり冷静さを欠いてしまうのです。

感情的になって失敗したという話はよく聞いても、
良いことがあったという話をあまり聞いたことがありません。
人は思考する際に電波のように想念を飛ばしています。
明るい人が入ってくると部屋全体が明るくなりますし、
怒っている人がいれば、周りもなんだかイライラしてしまいます。

人は自分で思っている以上に、自分の精神状態や考え方が周りに影響を与え、
周りの人にも影響を与えられていることを知る必要があります。

もし自分自身の感情をコントロールすることができると失敗を未然に防ぐことができ、
自分にとって良い精神状態をキープすることにつながります。

感情をコントロールする方法はちょっと工夫をすることで可能になります。
ついつい感情的になってしまいがちな人は普段から意識して
コントロールする準備をしておけばOKです。

今回は昨年5月に自身初の著書「感情は「5秒」で整えられる」を出版した
心理カウンセラー　鈴木 雅幸さんを東京からお迎え致しまして
「感情をコントロールする方法」についてお話致します。

鈴木さんは著書の中でこう書いています。「5秒あれば、人の心は変わります」

私たちが落ち込んだり、不安になったりする時と言うのは
悲しい、苦しい、怖い、焦り、苛立ちなど否定的な感情が起きている時です。
こうした不安定な感情の状態が整うのに要する時間は意外にも短く
ものの5秒あれば、ガラッと変わるものです。

今回は鈴木さんから「5秒で感情をコントロールする方法」や「マイナスの感情の整え方」
「心を常にプラスにするための方法」などをお話して頂き、
明日から早速使えるテクニックを皆様にお伝え致します。


【当日のスケジュール】
18：20～　受付開始
18：45～　鈴木さんのセミナースタート（約120分）
20：45～　当会からのインフォメーション、懇親会点呼
21：00～　近くのダイニング・カフェに移動し「懇親会」
22：30～　解散