【中間管理職のためのメンタルヘルスケア】1日3分で日々のストレスを吹っ飛ばす!!ストレス対策実践セミナー

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
メンタル,ストレス,人間関係

セミナー開催日程

2014年3月29日(土)11:00〜

場所:
【西新宿】モチベーション&コミュニケーションスクール
費用:
3000円

セミナー詳細はこちら

年々増え続ける中間管理職…
それと同時に増え続けるのが中間管理職の「ストレス」。

曖昧で意味不明な上司と、自ら動けない部下…

この間で揺れる中間管理職は、常に課題が山積みです。

人一倍仕事ができて、責任感が強いあなたは、
それらをすべて一人でこなそうとするでしょう。

ただ、この先10年、20年…

その働き方をずっと続けられるでしょうか?

緊張状態を続け、頭をフル稼働させ、休むことなく働き続けたら…
当然ですが、心身ともに疲労を重ね、メンタル不全を起こします。

結果、不眠や体調不慮、仕事の効率低下を招き、
パフォーマンスはどんどん落ちていきます。

本セミナーは、
問題・課題が山積みとなった中間管理職が、
『いかにストレスなく快適に日々の仕事をこなしていけるか!!』
そこに最大のスポットをあて、
1日3分でできる簡単メソッドを軸に対策を講じる
ストレス対策実践セミナーです。

ぜひこの機会に、
忙殺される日々から解き放たれて、自由な時間を手に入れてください。

このセミナーで学べること

◯担当講師:メンタルトレーナー 尾田 千加子
・一般社団法人全国心理業連合会公認全国統一認定資格。
・上級プロフェッショナル心理カウンセラー。
・メンタルトレーナー、企業研修講師、アニマルセラピーインストラクター。

=担当実績(敬称略)=
住友生命・明治安田生命・ワタナベエンターテイメントカレッジ・中央システム・バスコーポレーション・カルチャー・星コーポレーション・取手市役所・日本リフレクソロジスト養成学院・安川電機労働組合・兵庫県上郡町役場・豊中市立北条小学校・大阪商業大学高等学校、その他多数。


◯セミナー内容一部紹介
■1日3分でできるストレス解消方法。
■自分らしさをキープするセルフマネジメント。
■自然に湧きおこるモチベーション管理術。
■緊張状態を解きほぐすリラクゼーション。
■周りの評価を気にしないフラットなメンタル。
■成功をつくりあげるコミュニケーションスキルetc。
その他多数コンテンツを実施。


◯受講者の声◯
★30代女性(ソフトウェア販売)
日常思いあたるふしがボロボロでてきて、かなりストレスを溜め込んでいたことに気づきました。。。おかげで大変スッキリしました。1日3分のストレス解消もすぐに実践していきます!!

★30代男性(教育事業)
あっという間の2時間でした!話を聞くというより、自分で試してみる体験型のセミナーだったので、すごく理解できました。今後はストレスを意図的に軽減し、コミュニケーションスタイルを大きく変えることで、より良い人生を掴んでいきたいと思います。

★20代女性(金融系)
まわりに惑わされず、評価をきにせず、いつもの自分を表現するリラクゼーションが本当に大事だと思いました。今日学んだことは即実践できることばかりなので、明日から生活スタイルを大きく変えることができそうです。


○期待できる効果
1:1日3分でストレスが激減する。
2:仕事の効率とパフォーマンスがあがる。
3:残業が減り自由な時間が増える。
4:空いた時間を自分への投資にあてることができる。
5:夢や目標にむかって邁進することができる。


○受講対象者
1:上司と部下の狭間でストレスを感じる方。
2:やるべきことに囲まれて身動きが取れない方。
3:疲労がとれず仕事の効率が落ちている方。
4:寝つきが悪く朝起きてもスッキリしない方。
5:周りの評価が気になり思い切ってチャレンジ出来ない方。


○受講特典
1:無料のガイダンスカウンセリング・プレゼント!!
2:主催企業:モチベーションアップ・コミュニケーションスキルアップ講座に無料でご招待!!
3:モチベーション&コミュニケーションスクールより、「心の底からわきあがるやる気を実感する・・・やる気を起爆させるシンプルなメソッド」PDF資料プレゼント!!
4:「モチベーションをアップする7つの質問」メールマガジンプレゼント!!

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セミナー詳細

主催者情報 モチベーション&コミュニケーションスクール
講師名 メンタルトレーナー:尾田 千加子
参加費 3,000 円 (税込)
定員 5 名
カテゴリー ビジネスセミナー/コミュニケーションセミナー/営業セミナー/スキルアップセミナー
タグ メンタル / ストレス / 人間関係
参加対象 1:上司と部下の狭間でストレスを感じる方。 2:やるべきことに囲まれて身動きが取れない方。 3:疲労がとれず仕事の効率が落ちている方。 4:寝つきが悪く朝起きてもスッキリしない方。 5:周りの評価が気になり思い切ってチャレンジ出来ない方。
日時 2014年3月29日(土)11:00〜13:00
会場 ​【西新宿】モチベーション&コミュニケーションスクール
東京都新宿区西新宿6-16-12 第一丸善ビル6F
キャンセルポリシー お席確保の関係上、申込み後のキャンセル、当日の欠勤はお控え下さいますようお願い申し上げます。

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