こんばんは、ピエールです。

　今日は、【マインドセットダイエット3カ月コーチングコース】を卒業されたM・Mさんのインタビューをご紹介します。

＜ピエール＞
このコースに参加されたきっかけはなんですか？
＜M・Mさん＞
15年前の自分の写真を見てショックを受けたのがきっかけです。そこに、まるで別人の自分がいたので（笑）。
＜ピエール＞
昔のご自分に戻りたいという強い気持ちがあったんですね？失礼ですが、15年前とどれくらい違っていたんですか？
＜M・Mさん＞
体重でいうと15キロくらい太ってしまいました。結婚して仕事を辞めて、育児や家事をやるようになってから年々肉付きがよくなって。気が付けば・・・。
＜ピエール＞
ダイエットコースはたくさんありますが、どうしてこのコースを選ばれたのですか？
＜M・Mさん＞
まず、激しい運動や食事制限をしなくていい、ということをピエールさんが約束してくれたことがカギでした。いままでの辛いだけで効果がないダイエットに、もううんざりしていたので・・・（笑）
＜ピエール＞
そうですね。確かに約束しました。マインドセットと波動調整で痩せることに自信がありまましたので。ところで、このコースの中でいちばんよかった点はなんですか？
＜M・Mさん＞
やはりコーチがついてくれたことです。毎週ZOOMでモチベーションを上げてくれたことと、今週のワークなど、やることが明確だったので迷うことがなかったですね。LINEで毎日アドバイスをいただけたのも良かったです。
＜ピエール＞
逆に、苦しかった点はなんですか？
＜M・Mさん＞
苦しかったというか、最初のころは半信半疑だったので、お金だけ払って全然痩せなかったらどうしよう、という不安がありました。
＜ピエール＞
その不安はいつまで続きましたか？
＜M・Mさん＞
実は1カ月目を過ぎるころまで不安でした。毎回のZOOMセッションは楽しいのですが、なかなか体重が減らず横ばいが続いたので・・・。でも、それ以降、急にガクンと減り始めたので安心しました。
＜ピエール＞
それは良かった。あの時は私も安心しました。個人差はありますが、効果があらわれるまでには多少の時間がかかるんですね。そこから急にガクンとくるのがこのダイエット法の特徴でもあります。最終的にM・Mさんは、何キロの減量に成功されましたか？
＜M・Mさん＞
コース卒業までに13.5キロのダイエットに成功しました。おかげさまで、いままであきらめていた服が着れるようになりました。
＜ピエール＞
リバウンドはどうですか？
＜M・Mさん＞
卒業から3週間くらいたちますがリバウンドなしです。逆に今日の時点でさらに１キロくらい減っていました。
＜ピエール＞
卒業後、気を付けていることはなんですか？
＜M・Mさん＞
コースで習った「いい気分でいられるアファメーション」や「浄心呼吸法（瞑想）」を続けることですね。今や生活の一部になっています。
＜ピエール＞
最後にこのコースの全体的な感想をお聞かせください。
＜M・Mさん＞
はい、このコースを修了して人生って本当に思うように変えていけるんだな~、ということを実感しました。マインドをひとつ上に移動することで、見える世界が違ってくることがわかりました。正直、わたしには今、怖いものがありません。本当にやってみてよかったと思います。
＜ピエール＞
ありがとうございました。

　M・Mさんは本当にまじめにこのコースに取りくんでくれました。毎週のセッションで「目から鱗ですぅ~」を連呼される面白い方でした。結果をだされたことを私も本当に嬉しく思います。ありがとうございました。

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ハッピーレイキスクール
主催：ジャン・ピエールKJ
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