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2020年2月12日 09:20
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思い込みを外す
スポーツ選手にとって、大きな影響を及ぼすのがメンタル。
過去の例を取ると…
10秒の壁というものがありました。
誰かが10秒の壁を越えた時…
次から次へと、越える人が続出しました。
もちろん、食べ物、トレーニングなどの影響はあるでしょう。
しかし、飛躍的にタイムが…
それは、人は10秒を超えられる。
無意識は、どうしてもブレーキ、制限をかけていたのです。
無意識の制限が外れた時…
テニスなどでも同じことが言われています。
勝てない相手、もちろん相性も存在します。
しかし、ピンチの時に負けるイメージが浮かぶ。
実はそれがすごく重要なポイントです。
勝てるイメージを意識で考えても無意識は・・・
過去の例を取ると…
10秒の壁というものがありました。
誰かが10秒の壁を越えた時…
次から次へと、越える人が続出しました。
もちろん、食べ物、トレーニングなどの影響はあるでしょう。
しかし、飛躍的にタイムが…
それは、人は10秒を超えられる。
無意識は、どうしてもブレーキ、制限をかけていたのです。
無意識の制限が外れた時…
テニスなどでも同じことが言われています。
勝てない相手、もちろん相性も存在します。
しかし、ピンチの時に負けるイメージが浮かぶ。
実はそれがすごく重要なポイントです。
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