最近、人のブログに嫌がらせをする人が増えてきた気がします。
コロナウイルスによるストレスが、原因かなと思います。

それって、コロナウイルスに負けた人たちですよね。

こう考えると…
誹謗中傷の書き込みに対して、感じが変わりませんか？
ストレスに対する軽減の話を数日かけてしてみようかと思います。
まずは、いわれのない誹謗中傷によって、怒りを感じた人。
又は、気分を害した人の心の対処法を話してみます。

まず、怒りを覚える前に…

怒りは、反応ですから実は、それは最初は難しいものです。
ですが、デソシエイト（第３者の立場に立ってみてみましょう）します。

あなた（誹謗中傷された人）は、人から羨ましがられている。

少なくとも、誹謗中傷した人よりも幸せだということ。
実は、幸せの基準って人によって違うものですから、
感覚的にわからないことも多いです。
比較対象出来る人が現れたことによって…

何が幸せなのかを知る可能性をもらったということです。

ほら、もう少し変化が始まっていませんか？