イメージをするというのは、例えば野球で言うと…
素振りをイメージするのではないです。
素振りは素振りであり、素振りをする目的がありますよね。

ヒットを打つための素振りですよね。

実際に、素振りをしないと筋力は身につきません。
ただし、故障につながるので回数とケアは大切です。
足りたい部分、技術的な部分はイメージです。

同じ素振りでも、とんだ打球をイメージするところまでしないと。

だから、素振りではなく、ヒットを打つイメージです。
それがイメトレです。
サッカーボールをけるだけでなく、

シュート打つイメージが大切です。

ゴールキーパーにはじかれたり、枠を外したり…
そのイメージが出てくれば、入るイメージに切り替える。
パスが通るイメージ大切です。
その時の足の感触などをイメージするのも忘れないでくださいね。

イメージは実践のイメージが大切です。