私も昨日寝る時に・・・
①末っ子が、すれ違う時に手をふったら答えてくれた。
②次女が、帰って来た時に笑顔で元気な声だった。
③マスクをつけなかったので、嫁が化粧をしてくれ位だった。

本当に大したことではないですが…
心がふわっとした感じになったことです。
別途の上で、声に出して言いました。
もちろん、笑顔を作って。

実は、この声に出すというのが大切。
①顎を動かすことで、脳に刺激を。
②声に出した音は、耳から再度聞こえる。
　（人から言われている感覚）
③大脳で、再度確認をできる。

さらに笑顔は、感情を作ります。
脳は勘違いしやすいです。
ちょっとした事の喜びが倍増されます。
嬉しい感覚を強化します。

ここにもう一つ…

嬉しいポーズを加えます。

嬉しいポーズはアンカリングです。