自分自身の怒り感情の対処法セミナー（アンガーマネジメント入門講座）

このセミナーで学べること

アンガーマネジメント講座：
内容：■アンガーマネジメントとは？■アンガーマネジメントの３つの暗号■怒りの感情って何？
　　　■怒ってはダメなのか？■問題となる４つの怒り■怒りは第二次感情■カッとなったときに待つ　　　テクニック■私たちを怒らせるものの正体■怒りの性質 etc.


下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい.

　・1度キレると、怒りがなかなか収まらない方
　・上手に怒ることができない方
　・1日に何度も怒ってしまう方
　・怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方
　・怒りの感情を上手に伝えられない方
　・ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
　・怒ると、つい物に当たってしまう方

とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方
将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方はお勧めです。