このイベントは手違いです。スピーチでの緊張・あがり症克服の体験教室は下↓をご覧ください。

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
緊張,あがり症克服セミナー

セミナー開催日程

2015年2月8日(日)14:00〜

場所:
オネスティ平尾
費用:
無料

セミナー詳細はこちら

緊張   不安    

はいろいろな症状を引き起こします。


思考停止    混乱    頭が真っ白 

大量の汗    手が震える  


そして、


スピーチ・プレゼンで失敗・・・・・・・


こういった人たちが集まり、スピーチの練習をする会です。


毎回、事前にだされたテーマにそって3分間のスピーチをします。

このセミナーで学べること

---練習会(きんスピ)ができた過程---


あがり症で困っている人たちの多くは、


「人前」で「話す」時に症状がでています。



症状が出たとき、人は2つのタイプに分かれます。



・この症状とこれから先もつきあっていくことを選ぶ人


・この症状を治してラクになることを選ぶ人




後者のタイプの人は、方法をいくつか考えると思います。


その中ですぐに思いつきそうなのが、


「人前で話す練習」です。



しかし、この人前で話す練習。


いざ探すと、なかなかあがり症の人にあった場がないものです。


話し方教室 スピーチ教室 をネットでみつけても、



価格が高かったり・・・


行ってみると、バリバリ話せる人達だったり・・・


曜日、時間があわなかったり・・・



もっと「気軽に参加できるスピーチ練習場所」をふやしたい。


そういう思いで、この会を作りました。







------練習会の流れ--------

①ゆっくり集合

遅刻OK♪

②スタート

大体集まったら、「さあ、始めますか☆」


③悩みを言い合う 

解決したいことをみんなで共有

これを聞くだけでも、かなり勇気づけられます。1人じゃないんだ!


④決意 

「みんなで治すぞ! お~!」


➄本番


3分間スピーチを順に回します。

(こちらが用意した3分間の日本昔話でもOKです。とにかく、緊張せずにその場を終える

”成功体験”を積むことを優先させてください。)


緊張を数にしてもらって、比較します。

時には心拍計もつかいます。


⑥フィードバック 

より緊張しないスピーチの方法を伝えます。


⑦解散

次回の希望日時があれば、ここで聞いておきます。





とまあ、これではよくある内容ですがきんスピはちょっと変わってます。

「楽しくて」「効果がある」をテーマにしてるので・・・



★「聴衆が全員あっち向いてトランプをしている中でのスピーチ」

(誰も本当に気にしてない・・それでもあなたは緊張するか試してみない?)


★「騒音の中でのスピーチ」

(騒音の中、スピーチします。自然と大きい声になりますよ♪)


★「10秒で終わるスピーチを高速でみんなで回していく」

(いつも待ってる間に緊張するあなた・・・これでも緊張できるかな?)


★「全員タメぐちタイム」

(人が自分のことをどう思うか?が気になる人向け。その麻痺への第1歩です。)




などなど、「楽しくて」「効果がある」やり方を取り入れてます。






●用意してほしいテーマ


この中から1つ選んでください。

選んだテーマについて3分間のスピーチを用意してください。



①なぜ緊張を治したいのか

例 こういう場面がいやだ。こういうのが悔しかった。こういうことがやりたいから。)


②私の趣味

例 サイクリングが好きです。)


③私の家族

例 お母さんは優しくて~ お父さんは~)


④それぞれが練習したいスピーチのテーマ

 (例えば、朝礼の挨拶が近い人はその内容をここで練習していいですよ。ということです。)

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セミナー詳細

主催者情報 きんスピ
講師名 北原裕美
参加費用 無料
定員 10 名
カテゴリー スキルアップセミナー
タグ 緊張 / あがり症 / 営業
参加対象 本気で緊張を克服したい人。
参加条件 今は20~40代中心です。年齢・性別問いません。
申込期限 2015年1月22日
日時
    開場時間 13:40
    会場 オネスティ平尾
    会場住所 福岡県福岡市中央区平尾2-5-16 オネスティ平尾
    備考 ●西鉄大牟田線 西鉄平尾駅徒歩5分

    ●駐車場あり(3台分)
    キャンセルポリシー   

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