“夜のメントレ”夜の心理学講座

このセミナーで学べること

■心理学講座の内容
・メントレ講座の背景にある心理学理論の説明
・ストレスチェック（簡単アンケート）
・心の解決に繋がる“３つ”のテーマ
　①　「ストレス」の仕組みを知る
　　人がストレスを感じるとき、そのストレスが忘れられない時。
　　一つの原因があります。その仕組みを心理学理論を元に解説します。
　②　「ストレス」を解消する方法
　　ストレスは一人で解決できます。その方法を
　　参加者お一人お一人のストレス事例とともに、
　　実践しながら身に着けていきましょう。
　③　「心理」について色々学ぼう
　　※テーマはその日の悩みとして多いテーマを選びます
　　（例）
　　・子育てで好ましい心の交流
　　・男女間での好ましい心の交流
　　・職場で陥る心理的罠
・心理カウンセリングとは

■心理学講座によって見込める効果
・心理学理論の「基本的な理念」を学べる
・「ストレス」について学べる
・「ストレス」の根本的な原因を学べる
・「ストレス」の解決方法を学べる
・「ストレスセルフケア」を学べる

■開催情報
開催日：2015/02/18（水） 19:30～21:00（19:15開場）
　※ほぼ1ヶ月おきに開催予定。場所は八丁堀駅。
　※次回以降予定（3/18、4/15、5/27、6/24）
アクセス：「八丁堀駅」A1出口　徒歩1分（JR京葉線、東京メトロ日比谷線）
会場：メンタルサポート研究所グループ　カウンセリングルーム
住所：〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-10-1　甲東ビル404号室
参加費：1,000円/人（会場支払い／現金のみ）