ピラティス　体験

このセミナーで学べること

ピラティスは古くからある呼吸、リラックス、ストレッチの技術で、呼吸に合わせて制御する運動で構成されています。
今回は、初めての方でも楽しんでいただける「体験プログラム」になっています。
「運動が苦手」「身体が硬くて」・・・と心配な方も安心してご参加ください。
＊愛雅粧ビューティカレッジの情報提供の一環として催されるものです。
強引な勧誘などは一切ありませんので、ご安心ください。