９日間で３キロ減のダイエット方法教えます [5/16(土) 8:30～新宿]

このセミナーで学べること

「ファスティング」というダイエット方法をご存じでしょうか？

断食療法とも呼ばれており、一定期間食を断って内臓を休ませることで、
体内のデトックス効果やダイエット効果が期待できるというものです。

実際には

・準備期間３日
・絶食期間３日
・復食期間３日

の合計９日間のプログラムになっています。

話を聞いて興味を持った私は、GWにファスティングに挑戦してみました。

結果は…なんと【マイナス３キロ！】
体脂肪率もちゃんと減少しています。
自分でもここまで結果が出るとは驚きでした。

始める前は断食ってきつそうだな、続けられるかな、と思っていたのですが、
実際にやってみると想像していたほど辛くなく、
楽しく９日間を過ごすことができました。

世の中には様々なダイエット方法があり、
ファスティングについてもネット上に色々情報が出ています。
ですが、実際にダイエットを行った人の生の声を聞く機会はあまりないですよね？

ダイエットに興味がある方、これを機会に一度話を聞きに来てみませんか？

・ファスティングって何？どんな効果があるの？
・なぜ痩せられるの？
・私が実践したファスティング方法と、実践してみた感想

このような内容をお話します。
ご参加お待ちしています^^

日時：5/16(土) 8:30～9:30 (受付 8:20～)
場所：喫茶室ルノアール 新宿南口ルミネ前店
参加費：500円＋ご自身の飲食代