＊香りでリラックス！心理カウンセラーが教えるアロマセラピー講座＊

忙しい日々を過ごす中で心や身体の疲れがたまっていませんか？

「病院に行くほどではないけど、心や身体が不調。」
「眠れない。」
「なんだかイライラしやすい。」
「緊張や不安、憂うつな気分が続いている。」

たまには力を抜いてリラックスしたいですよね。
そんな時には、植物の香りに包まれて“ほっ”と緩めてみるのはどうでしょう？
心理カウンセラーが、お家で簡単にできるアロマセラピーについてお教えします。

＜こんな方におすすめ＞
・日々のストレスが多く癒やしが欲しい。
・家で手軽にリラックス＆リフレッシュする方法を知りたい。　etc.