肩こりケアで顔もスッキリ！セルフケアセミナー　東京・日暮里

このセミナーで学べること

肩や首のコリ、頭痛や眼精疲労…
自分で軽くできたらいいなって思いませんか？

MRT（筋ゆる）セルフケア講習会では、
・筋肉をゆるめるってどういうこと？
・どうやったら筋肉がゆるむのか
・さとう式リンパケアとの関係
など、MRT（筋ゆる）の理論のご紹介と

顎・肩周りのセルフケアを実践していきます。

そして、顎・肩周りをゆるめると、お顔もリフトアップしてスッキリしてくるんですよ！

自分の健康と美を自分で手に入れられるようになりましょう！

≪こんな方におすすめです≫
身体にコリや痛みなどの不調のある方。
もっとリラックスできるようになりたい方。
五十肩の予防をしたい方。
自分でできる健康法・美容法を知りたい方。
さとう式リンパケアの本や動画を見たが、よく分からなかった方。

≪こんな効果が期待できます≫
肩こり対策のセルフケアを実施し、筋肉がゆるむ感覚を実感できます。

揉まずに身体がゆるむというのがどういうことか分かります。

その後、日常的に自分でケアを行うことで、肩こり改善・五十肩予防の効果が期待できます。