あなたのカッコいいをサポートします！健康な食事を食べる会！

このセミナーで学べること

食事によってその人の人生は作られ、病気になって辛い一生を送るのも、健康的な食事をして健康に楽しく生きるのもその人次第です。

管理栄養士の佐藤美穂が皆さんが楽しく美味しく、バランスのとれた食事を食べられる会があるといいなと思い『健康な食事を食べる会』
を開催しようと考えました。


■『食事』と『心』の両面から健康＆かっこいい身体づくりのポイントをお伝えします。

　今回は『食事』だけではなく、マインドセラピスト堀内みなこ　先生をお呼びし、食と心についてお話いただきます！

　『食事』と『心』は、どちらもぞれぞれ「健康な身体づくり」には切っても切り離せません。

　また、両方揃ってこそ結果につながります。太りにくい食事と心の持ち方のポイント、その両面から効果の高い方法をお伝えしています。


【対象】35歳～メタボ・健康が気になる男女限定です。

※以上の条件にあてはまらない方でもどうしても参加したい方は別途ご相談ください。


【料金】
4500円（※お食事が出ます）

最近、太ってきたな。外食ばっかりで栄養のバランスが悪い気がする。健康診断の結果が気になる。気になるけど具体的にどうしたらいいんだろう？⒑年前はすごくスリムでモテモテだったのに今はおなかがぽっこり、今すぐこの身体をどうにかしたい！

かっこいい洋服を着たい！奥さんと子供にお父さんかっこいいって言われたい！


等、健康に関して少しでも気になる方を対象にしています。


外食が多いけど、どんなものを選んだら太りにくいの？？コンビニでどんなものを選べばいいの？お酒のおつまみは？

日々変わる巷で言われてる健康法。一体「どれが正しいの？血糖値、コレステロール、血圧が高い。どうしたらいいの？

といった悩みが解決できるお食事会です。



当日はちょっとした健康になる情報やためになるお話を聞きながら、健康に良い美味しいお食事つきのセミナーです。


管理栄養士がカロリーや栄養を計算したヘルシーなメニューを食べながら自分の健康について、少しだけ向き合ってみましょう。


健康になること、自分と向き合うこと、あなたは今後どんな人生を送りたいですか？ちょっとしたコツであなたの人生は変わります。