しあわせカウンセラー認定講座　UnitC～感情のコントロール法

このセミナーで学べること

＜UnitC　内容（2日間）＞

テーマ：感情のコントロール　･･･感情も味方につければ幸せに向かう道具となる

悲しみがこんこんと湧いてくる、怒りが大きくなりすぎて爆発する、後悔が後を絶たない・・・
さまざまな日常の場面で感情に振り回されたり、苦しさをつくりだす時があります。

こんなに苦しいなら感情を消し去ってしまいたいと思うときもあるかもしれません。
そんなときにも、すべての感情を消すのではなく、あなたの味方につけることができます。
そして、もっと気持ちよく豊かに生きていく道具として活用することもできるのです。
そのための方法を学んでみませんか？

（主なテーマ）
　・心の絵で自分の心を理解する
　・感情をつくりだすもの
　・感情を味方にする方法
　・感情からの肯定的メッセージを受け取る
　・怒りの火山
　・怒りになる前の感情を表現してみる
　・怒った時の対処法　など

トレーニング
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しあわせカウンセラー講座（UnitA－UnitE　全10日）を修了すると・・・

★ 当組織の認定「しあわせカウンセラー」としてご活躍いただけます。
★ 心について理解できるので、ご自身の心の苦しさを軽減できます。
★ 人間関係で相手への接し方や困った時の対処法を知ることができます。
★ 自分のパターンや人生のシナリオに気がついて、自分の望む未来を手に入れるシナリ
　 オに書き換えることができます。
★ 悩みや辛い出来事さえも、自分の成長の糧へと変えて、精神的なたくましさを手に入
　 れていくことができます。
★ 学校や組織などで子どもたちへの心の授業４５分のレクチャーができるスキルが身に
　 付きます。