1冊の本から未来を変える！折れない心を鍛える！～ReadforAction読書会！～レジリエレンスを習得し人生を加速しましょう！

このセミナーで学べること

生きていればどんな人でも、その人なりの壁にぶつかることが
あります。
そんな時の対処法など「落ち込まない自分」ができたら！これからの生き方に加速力がつきます。

今回は、みなさまもご存知の発売後１年半で！５刷！！！
今や売れに売れてる　レジリエレンスの名著！「レジリエレンスの鍛え方」(著者久世浩司)を課題本に学びたいと思います。

レジリエレンスとは？
「ストレスやプレッシャーをしなやかに受けとめる柔軟性！」
「失敗して落ち込んでもすぐに立ち直る回復力！」のこと。


本書はその「レジリエンス」について解説、さらに「レジリエンス」を身につけるための7つの技術を紹介。
グローバルに活躍したい人だけに有効なものではありません。多くの人はビジネスシーンや生活のなかで、いくつもの失敗をします。失敗によって新しいチャレンジを躊躇することもあります。
そこに大きなチャンスがあるにも関わらずです。私たちは、苦手なこと、難しいこと、失敗しそうなことに対して「無理! 」と言いがちです。
失敗することへの嫌悪感や羞恥心があるからです。レジリエンスは、「無理! 」と言わずに一歩踏み出すための技術です。

今回は、本だけで学ぶだけでなく！実際のレジリエレンスコーチの水野氏をお招きして、なんと！質問に答えてもらう！贅沢な時間をおとりします！
是非この機会に「折れない心」を鍛えるヒントを身につけ、明日からの未来が変われば「やりたい自分」になれるのではないでしょうか。

ゲスト】
ポジティブサイコロジースクール認定
レジリエンス・トレーニング講師
水野茂樹氏（みずのしげき)

プロフィール】
岡山県出身。国際物流会社でマネージャーとして人材育成に携わる。2014年7月にプロコーチ・人材育成コンサルタントとして起業し、組織の管理職やスタッフ、個人の成長支援を行っている。
レジリエンス・トレーニング講師資格取得後、レジリエンスを取り入れたコーチングを行うことで、「もう無理！」と心の折れかけたスタッフが、「気持ちが楽になり仕事を楽しめるようになりました！」
「ピンチはチャンスだとプラス受信し、絶対に目標を達成します！」など、失敗からくるおそれを克服し、困難を乗り越える自信を持ち、新しいことに一歩を踏み出す勇気を持ったスタッフが増え、会社の売上、社員の定着率UPにもつながり、経営者から高い評価を得ている。

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なんと！開催にあたり、著者の久世浩司様よりコメントをいただきました。

今回の書籍を発行するにあたり「ストレスで心が折れそうになっている人が増えている中、海外の企業で既に導入されている新しい手法」を伝えたいと思いました。

レジリエンスを身につけることにより、ストレス耐性が身に付き、変化に適応できるようになり、困難な目標でも挑戦する姿勢が身に付きます。

日々、レジリエンスを鍛えるために心掛けてることは、ネガティブな感情の気晴らしとして、ジョギング、音楽鑑賞、瞑想、日記を習慣としています。

是非普段から「心を柔軟に保ち、しなやかな捉え方」を意識していただき、本書からヒントを得ていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします。

※久世さま、ありがとうございます。

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