「歪んだ背骨・肋骨＆骨盤を調えＯ脚を修正する・セルフメンテナンスヨガクラス」　

このセミナーで学べること

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◆日時　　２０１５年１２月２０日(日) １２時００分～１３時１５分
　　

◆会場 　多摩市関戸2-32-5　カネシロビルB1　レクサスショールーム隣
　　　　　 京王線聖蹟桜ヶ丘駅　徒歩6分

◆参加費　初回無料
2度目以降の参加の方は有料となります。（グループレッスン）
　3,000円/1回のみ参加
　3回分7,500円チケット購入時の方のみ2,500円/1回)2ヶ月有効期限
　5回分11,000円チケット購入時の方のみ2,200円/1回)3ヶ月有効期限



ヨガと聞くと難しいポーズを決めなきゃいけないんだろうなと思いますが
基本スタイルは身体が楽になる硬い身体を緩めてから
調えていくスタイルです。


【講師プロフィール】

ヨガインストラクター　
川村妙子

ＹＭＣメディカルヨガスクール卒業
ライフアップヨガ学院　『極楽リセット』インストラクター講師
沖ヨガ指導士２級


ダンスが大好き人間です！
でもダンスをやりすぎて、あちこち身体を故障しました。
それがきっかけで、自分で自分の身体を治すためにヨガインストラクターの資格を取得しました。
ＯＬをしながら、夜学でＹＭＣメディカルヨガスクールを卒業。
受講中、義母が倒れ、ＯＬ、介護、資格取得、家事をこなしているうちに
肉離れ、ぎっくり腰、シンスプリント自律神経失調症と、身体も心も、ボロボロになりました。
整体やマッサージ、整形外科、鍼灸治療院などにも
随分通いましたが、時間とお金ばかりかかってしまい自分で治す方法を探し求めて、
あちこち模索の旅を始めました。

あるセミナーに参加し、そこで出会った、丸太を使った『極楽リセット』というヨガに出会い
衝撃を受け、翌日にインストラクター受講のお願いをして資格を取得しました。
今は、この丸太を使用して、身体がどんどん楽になって、
辛くて歩行するにも苦痛、ひどい肩コリ、背中の痛み、腰痛、足の筋肉の硬直を丸太を使って
改善してきました。
なので、この身体のコリをほぐす『丸太ヨガ』を凝り固まった辛さを抱えている人に広めたくて
日々活動中です。


活動実績

20年間正座が出来なかった方、30分の丸太ヨガによるストレッチで正座が可能に。
7年間取れなかった背中のコリが15分の丸太ヨガによるマッサージでスッキリ。
妊婦さんにとって一番辛い、足のむくみ だるさを解消。




ここまでお読みくださりありがとうございました！
当日、会場にてお待ちしております。