アンガーマネジメント“心の整理術” ～職場で家庭で使える、上手な感情コントロール～

この先の長い人生を、素晴らしい未来に！
変えるのは『今』

言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！
こんな風に思っていませんか？

不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

怒ったとき
・どんな怒りがある？
・どのような問題が起こる？
・どうやって対処する？

その怒り、何とかしたい！　と思ったら、お申し込みください！！