【ピラティス体験】すっきりコアビューティplus

ピラティス＋さとう式リンパケア（グループワーク）、グループ６０分コースです。
レッスンの前後にさとう式リンパケアのグループワークを行い、筋肉をほぐします。やさしく動かすので、ほぐし効果抜群です。
ピラティスでは、背骨や関節を柔軟に動かし、引き締めます。

■こんな方におススメです！
・ぽっこりお腹や背中をスッキリさせたい方
・美脚、めりはりボディになりたい方
・姿勢改善したい方
・肩こり・腰痛持ちの方
・運動不足の方
・激しい運動は嫌という方
・さとう式リンパケアのグループワークもやりたい方