東京/日曜　思い描く心になる「心ケア」説明会 in八丁堀

このセミナーで学べること

●心ケアの効果
①疲れた心をケア
心の疲れは、放っておくと、日々の生活に悪い影響を及ぼします。イライラしやすくなり、不安になり、空虚感に繋がる事があります。更には、不眠、慢性的な頭痛、憂鬱、等の病に発展する事もあります。心ケアを定期的に行う事で、日々の生活が楽に過ごしやすくなり、イキイキとした感覚や、充実感を得やすくなります。

②心のセルフケア力が高まります
心ケアを体験する事で、あなたはあなた自身の「心の特徴」を知る事が出来ます。「セルフケア」をする方法を知る事が出来ます。そして、心のセルフケアを習慣化する事により、自然と「セルフケア力」が高まります。心が疲れた時や、ストレスを感じた時も、自然とセルフケアが出来る心を手に入れられます。

■開催情報
開催日：2016/02/14（日） 13:30～15:00（13:15開場）

アクセス：「八丁堀駅」A1出口　徒歩1分（JR京葉線、東京メトロ日比谷線）
会場：メンタルサポート研究所グループ　カウンセリングルーム
住所：〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-10-1　甲東ビル404号室
参加費：無料

■講師
「心理カウンセラー　Douba Ryuuta」
メンタルヘルスの研究を行うメンタルサポート研究所にて2010年より「心の問題解決」「心が楽になる心理学」をテーマに最先端の心理学療法を学び、カウンセリング活動を行っています。専門は働く方のメンタルサポート。その他、自身の不妊治療経験から不妊治療専門クリニックでのメンタルケア講座や、心理カウンセラー資格取得講座の講師をしております。