多摩市聖蹟桜ヶ丘教室「産後の歪んだ骨盤を調えＯ脚を修正する・セルフメンテナンスヨガクラス」　

このセミナーで学べること

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◆日時　　２０１６年３月２１日(月) １２時００分～１３時１５分
　　

◆会場 　多摩市関戸2-32-5　カネシロビルB1　レクサスショールーム隣
　　　　　 京王線聖蹟桜ヶ丘駅　徒歩6分

◆参加費　初回は￥3000円が半額￥1500円で参加できます！
2度目以降の参加の方は下記料金となります。（グループレッスン）
　3,000円/1回のみ参加
　3回分7,500円チケット購入時の方のみ2,500円/1回)2ヶ月有効期限
　5回分11,000円チケット購入時の方のみ2,200円/1回)3ヶ月有効期限




【講師プロフィール】

ヨガインストラクター　
川村妙子

ＹＭＣメディカルヨガスクール卒業
ライフアップヨガ学院　『極楽リセット』インストラクター講師
沖ヨガ指導士２級


産後2ヶ月以降で、ハイハイまでの赤ちゃん連れの方が対象となります。
産後の骨盤のケアはとても重要です。
そして日中は、旦那様はお仕事にいってしまい
子育てしていると
家で、赤ちゃんと2人きりで
（もちろん赤ちゃんは可愛いのですが）
誰とも会話することもなく
結構、孤独なんですよね。

お互いに子育ての楽しみや悩みを
分かち合える場を作ろうと思います。

私は、産後8週後から職場復帰して、フルタイムで働きながら
2人の娘を育ててきました。

産後の肩こりや腱鞘炎・骨盤の歪みで悩んでいた方が
丸太ヨガに通ってくださり
今迄にいろいろな子育てについての
お話しをさせていただきました。

なので、
・肩の凝らない授乳方法
・腱鞘炎のケア方法
・保育園の選び方
・栄養があって、簡単手抜き料理
などもレッスンの合間でお話しさせていただいてます。

出産直前まで、ヨガに通ってくださった方もおります。


ここまでお読みくださりありがとうございました！
当日、会場にてお待ちしております。