11/8 もう職場の人間関係に悩まない「ストレスから解放されるためのセルフマネジメント」

このセミナーで学べること

上司からの一言に「イラッ！」、同僚からの言葉に「ムカッ！」
私だって、僕だって、一生懸命やっているのに、そんな言い方しなくたっていいじゃないか！
そっちが間違ってるんだ、自分のせいじゃない！

…なんて、イラッ、ムカッとしてストレスを感じることは、ビジネスシーンにおいて誰しも多かれ少なかれ経験されたことがあると思います。
その回数が増えていったり、内容的に重かったりすると、相手を信頼出来なくなり人間関係が壊れてしまうことも・・・。
そんなマイナスな状況は、あなた自身の心身をも蝕んでしまいます。

そうなる前に！
イラッと感じない、ムカッと感じたときには一瞬にしてその気持ちを消してしまう方法を学びましょう。

すべてはあなたの心次第。
イラッ！ムカッ！をうまくマネジメントするためのコツをお伝えします。


＜講座内容＞

●ストレスの原因って？
●イライラや怒りは偽の気持ち？～一次感情と二次感情～
●全ては自分が源～捉え方次第ですべてが変わる～
●自己肯定から始めよう～自分にＯＫを出す～
●魔法の質問①～本当にそうだろうか？６秒の沈黙～
●魔法の質問②～プラス表現を探してみよう～
●言いたいことは言っていい～自分も相手も大事にした伝え方～


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～ワンネス・コンサルティングはみなさまの自己啓発を応援いたします～