肩こり・腰痛の予防ストレッチに『バレティスお手軽コース』in大阪

このセミナーで学べること

☆こんなあなたにおすすめ!
・猫背、姿勢が悪い
・一日中座りっぱなしデスクワークで運動不足
・肩や首のコリが慢性している
・日々ストレスがたまっている
・マッサージによく行っている

　そんなアナタのために
　↓　↓　↓　
『バレティスお手軽コース in梅田』
～春のお試し体験キャンペーン～
　がおすすめです!!

『バレティス』とは...?
・バレエとピラティスの融合。
・クラシックバレエの基礎を用いた体幹トレーニング
・誰にもできる新しいエクササイズ!

日常の生活ではなかなか使うことのない
うちモモの筋肉（ハムストリング）や骨盤底筋群を
ストレッチをし、呼吸や姿勢を整えて
楽しくエクササイズできます！

☆そのバレティスのお手軽コースを
　梅田の駅前ビル内で開催します。
　一度ぜひご体験下さい♪

　女性のためのお気軽エクササイズ
『バレティスお手軽コース in大阪』

【日時】2016年5月25日(水) 19:00～20:00
【場所】大阪駅前第3ビル9階903 セミナールーム
【費用】初回体験 1,000円　
【服装】動きやすいもの（着替えも可能）