根性論だけでストレスは解消することはできません。
ストレス(感情)は、「体感」「視覚」「聴覚」の3つのチャンネルの情報によって生まれます。
そこで、
「身体」の使い方を変えることで体感を
「ビジュアル」を変えることによって視覚を
「言葉・口調」を変えることによって聴覚を
コントロールすることで、ストレスを軽くすることができます。
「ストレスゼロ・テクニック 特別無料体験講座」では、その具体的な方法をご紹介します。
「ストレスは捨てられる」ということを、その場で実感していただけるでしょう。
このセミナーで学べること
【プログラムの内容】
●ストレスとは何か
・脳の構造、プログラムとストレスの関係
・ストレスはじつは自分がつくっている
●ストレスゼロ・テクニック
・ストレスと「身体」「ビジュアル」「言葉」とのリンクを見つける
・ストレスを感じたくても感じることができない実践方法とは
その他、職場などでよく発生するストレスの事例とその解消法をご紹介します。
セミナー詳細
主催者情報 | 株式会社ヒューマンスキル・アカデミー |
---|---|
講師名 | 田中ちひろ |
参加費用 | 無料 |
定員 | 150 名 |
カテゴリー | 営業/人事育成/ライフスタイル・文化 |
参加対象 | |
参加条件 | |
申込期限 | 2011年11月11日 |
日時 | |
開場時間 | 12:30 |
会場 | (株)PHP研究所東京本部 2階ホール |
会場住所 | 東京都東京都千代田区一番町21 一番町東急ビル |
備考 | |
キャンセルポリシー | ご入金後のキャンセルはできません。申し訳ありませんが、予めご了承ください。 |
セミナーの受付は終了しました