【朝活】薬膳基本～医食同源（薬食同源）の豆知識(特性薬膳茶つき）

このセミナーで学べること

“医食同源”（”薬食同源”）は「中医学」食養生や薬膳の基本です。
「中国の伝統医学」は病気の根治を図る医学であり、病気予防（養生）の
智慧も集結している医学です！
病気の治療においては生薬選び、組み合わせが大事と同様
食養生においては、食材選びは最も大切なことです。

講師は国際中医師、国際中医薬膳師の資格を持ち、「中医学」食養生講座の主催や講演を始め、食材選び食事による健康相談のほか、「中医学」養生の智慧を活かし、養生食材選びから手軽に「お家薬膳」を通じて、多くの人の健康な生活をサポートしています。

本講座では“医食同源”（”薬食同源”）の定義を始め、栄養学との違いなど
も分かりやすく説明します。食物のもつ性質とその効能（例えば、身体を温める､冷やすなど）を詳しくご紹介致します。
食べ物の偏りや体質のバランスの偏りなどや食事で体調管理にご興味のある方
に必見の講座です！　

今回特別に講師厳選の「効能による食材例リスト」もお持ち帰り頂けます♪
講師特製薬膳茶試飲もあります♪　

“医食同源”の知識を身につけ頂き、健康な食生活でもっと美しく、輝きましょう♪



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□■カリキュラム■□
◆・ “医食同源”（“薬食同源”）とは　

◆　「薬膳での食べ物の性質」と「栄養学でのビタミンなど」との違いは？

◆ 食べ物性質の分類と効能

◆ 身近な食べ物の性質・効能食材例を紹介


□■こんなスキルが身につきます■□
◇ “医食同源”（“薬食同源”）の基本知識

◇ 食べ物の性質や効能の基礎知識をマスター

◇ 食材選びのポイントを知ることができる

◇　日々の食事に活かし、体調管理に役立つ♪




□■セミナーの対象者■□
　〇　“医食同源”（“薬食同源”）にご興味ある方

　〇　食べ物の性質（身体を温める、冷やすなど）や効能を知りたい方

　〇　食べ物で自分の体調管理に活用したい方



□■講座詳細■□
2016年　　10月 21日( 金 )　7:15～8:15　　(受付開始7:00～　)

■場所：ウィズスクエア八重洲店

■申込方法：
□このイベントページで「参加表明」をお願いします。

その後、
□　正式申込みとして、以下のメール、またはフォームを送信してください。
メール（info@womanscollege.jp）の場合、
　・お名前
　・メールアドレス
　・携帯番号
　・申込講座名


■参加費：2000円（税込）　
　※事前振り込みです。
　　振込先は申込受付メールでご確認ください。

※月額3000円（税別）で！　受講し放題の「朝活プラン」もあります！

ご不明点は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込みをお待ちしています！

問合せ電話番号／03-5542-1506

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