≪メディカルハーブ＆アロマ≫リラックス・不眠におすすめの８種類のハーブティー＆入浴剤 ハーブ・アロマのバスソルトの作り方

このセミナーで学べること

ご自身で作った入浴剤（１回分）と、ご自分でブレンドしたハーブティー（１杯分）をお持ち帰りいただけます！


下記の流れで当日、セミナーを行います


１,講習
・睡眠障害について
・脳の神経伝達
・ストレス対策


２,実践

≪ハーブとアロマで生活リズムを整える！≫
・リラックス・寝る前におすすめのハーブのご説明・ご紹介
・芳香浴で体内時計を整えよう～寝る前と寝起きのスイッチの切り替えにおすすめの精油のご説明・ご紹介

セミナーで飲んでいただく１杯分と、お持ち帰りいただく１杯分の計２杯分をブレンドしていただきます


≪手作りの入浴剤でバスタイムを楽しもう≫
ご自身のオリジナルハーブティーを飲みながら、複数種類のハーブと精油より、
ご自身のお悩み・お好みに合わせたソルトを使用した１回分の入浴剤を作ります


お持ち帰りいただいた、ハーブティーとバスソルトのＷ効果でその日の晩はぐっすり眠れますよ！