①自分らしさを阻害する原因はストレス
②一般的に言われているストレスの意味の嘘
③誰も知らないストレスのたまる場所
④ほとんどの人が見過ごしているストレス解消法
⑤瞑想よりも深い『リラクセーション』
⑥簡単ストレス計測、分析法
⑦言葉を使わなくても、簡単に相手を感じる方法とは?
⑧ストレスケアサポーターの展望、ガイダンス
このセミナーで学べること
以下のようなストレス障害は、ほとんどの人が体験しているのではないでしょうか?
・日々関わる人間関係にトラブルがある
・同じ失敗を繰り返しがちである
・イライラして怒ることが多い
・気分が落ち込んだまま、晴れ晴れしない
・寝つきが悪く、夜中に目が覚めることがある
・肩こり腰痛など、身体に慢性的な痛みを抱える
・身体を動かすとポキポキ音がする
このような問題に対して、ひとりで頑張っても余計に心身を疲弊させてしまうだけなのです。今回の講座を一言で表現すると次の言葉に凝縮されます。
「リラックスした身体には不安な感情が宿る余地がない」
つまり、何かに挑戦、前進していくためにはまずは心身の癒しに取り組むことが必要不可欠なのです。
さらに、今回の講座で得ることのできるメリットは
・ストレスの意味を正確に把握することで、事前にストレス被害を軽減させることができる。
・誰も知らないストレスの溜まる場所を知ることができるので、ストレス被害に遭う前に対応が可能になる。
・ほとんどの人が見過ごしているストレス解消法を体験、習得することができる。
・ストレスケアサポーターに必要な基礎知識を知ることができる。
・2時間の講座では伝えきれない部分は参加者全員に特典をお付けすることでアフターサービスを体験できる。
今日まで延べ7000人以上に施術、500人以上にセミナーを開催した「現場体験」を基に、心身を深く癒すことのできる方法をお教えします。
主催者自身、ストレス過多でドロップアウト寸前にまで心身を疲弊させてしまいましたが、「ココロと身体の基礎」を作ることで「深い自然体」を維持することができています。
参加費は一律2000円です。
お申し込み簡単、電話かメールをするだけです。
ぜひお気軽にご参加ください。
セミナー詳細
主催者情報 | ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所 |
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講師名 | 細川一史 |
参加費用 | 2,000 円 (税込) |
定員 | 10 名 |
カテゴリー | 健康セミナー |
参加対象 | 地域社会に貢献したいとお考えの方 |
参加条件 | |
申込期限 | 2017年6月1日 |
日時 | |
開場時間 | 13:40 |
会場 | 合人社ウエンディひと・まち・プラザ |
会場住所 | 広島県広島市中区袋町6‐36 |
備考 | |
キャンセルポリシー |
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