9/21th19:海外や東京で話題沸騰中～グーグルが本気で取り組む「マインドフルネス」を知る!初めての脳科学呼吸法入門セミナーi...

このセミナーで学べること

NHKスペシャルで特集番組放映されたり、
最新の脳科学でも、その効果が実証され、
欧米有名企業が社内研修に取り入れ、
Google社員5万人中10人に1人が自主的に実践される程
アメリカ発祥「マインドフルネス」が今注目されています!
☆
[たけしの家庭の医学]テレビでも取り上げられた
ノーベル医学生理学賞受賞した、寿命を左右する「テロメア」
「マインドフルネス」がストレスを軽減し
「テロメア」にも有効であることが紹介されるほど
　医学、脳科学、心理学的にその効果が実証されています。
☆
「マインドフルネス」
どんなイメージをお持ちですか？
どんな効果があるのか？
どんなことするのか？
☆
いつでも、どこでも、どなたにでもできる
「マインドフルネス」は、脳の筋トレともいわれ
ストレス軽減や自律神経回復、感性や集中力アップ、等
最新の研究でも立証されています

「マインドフルネス」に興味を持ちはじめた方におすすめです

大切なのは、
まずは、知ること。そして
自分でやってみる行動力と
やってみてどうか感じること。

そして、ぜひ継続して、
「マインドフルネス」の良さをご自身で体感して
日常生活に活かしてください。
今回をその一歩に是非ご活用ください

心満たされるひとときに
「マインドフルネス」をご一緒しましょう♪