【大阪|北浜・天満橋】苦手な相手の見え方が驚くほど変わる、今日から実践できるリフレーミング講座

このセミナーで学べること

こんなお悩み抱えていませんか？

仕事、家庭、友人関係…、生きていく上で人とのかかわりは必要不可欠な中で、下記のようなお悩みを抱えていませんか？

人間関係で上手くいかないことが多い
自分の強みがわからない
いつも相手に不快感を与えてしまう
どのようにコミュニケーションをしたらいいかわからなくなっている
どのように自分を上手く表現したらいいかわからない
伝え方が下手で、間違った内容で伝わりいつも修正することに苦労している


このような考えの方に

今まで悩んでいた理由の中で、相手に期待し過ぎていたり、自分自身の価値観の中で判断していることはありませんか？この講座ではそのような考えという枠（フレーム）を変えていきますので、下記のような考えをお持ちの方にはオススメです。

社内環境を上手くしていきたい
関係が悪い両者間の間に入って上手くバランスを整える方法を知りたい
リフレーミングの方法を知って活用したい
苦手だった相手の接し方を知りたい


いつも抱える問題は「ヒトのかかわり方について」

誰しも円滑に気持ちよく働きたいと考えながら、上手くコミュニケーションができるように、苦手な人にも、関係性が悪くなった人にも何かしらのアクションは起こされたことはあるのではないかと思います。でも結局相手の反応は鈍く、また遠ざかってしまう…、そんな経験ありませんか？

以前の私もそんな経験は多数でした。スムーズに上手く整えるためにはどうしたらいいかと考えて、あの手、この手を使いながらも、何の変わり映えしない相手の反応を見てイライラ、ムカムカと。それで結局疲れ果ててしまう…。

今回はそのような相手に基準を置いて考えるのではなく、自分自身を基準にしながら、コミュニケーション方法の一つである「リフレーミング」を用いて考えていきます。まずは自分自身のブレない軸をしっかりわかることが何よりも大切なのです。



リフレーミングとは

リフレーミングとは今までの過去の経験や価値観で培ってきた自分自身をいう枠（フレーム）の中で、違う方面から見方を変えるとどのように見えるのかを検証していきます。

例えば、「わがままな性格だと、よく周りから言われる」方がいるとします。

このような言われ方をされている場合のわがままな特徴としては

周りに合わせることをしない
常に自分優先、自己中心的
気分屋、気まぐれ屋
といった具合でしょうか？あまりいい気分は持たれないですね。

では、これをリフレーミングするとわがままな特徴は

我がのままである＝自分の軸がしっかりある
少しのことでは周りに流されない強さを持っている
思い立った時に行動するアグレッシブさがある
如何でしょうか？自分は我儘です、と言うよりも、自分の考えや軸をしっかり持っていて周りに流されない強さがあるんです、と言うと何だか聞いている側には自分を持っているしっかりとした印象に見えますよね。

このようなリフレーミングをおこないながら、自分自身の魅せ方を変えていくことで周りに自分の魅力を伝えるときの強みに変わります。



リフレーミングで大切なこと

リフレーミングで大切なこと、それは否定語をつかわないことです。否定形を使うと今までオープンであった扉が閉じられる、そんな印象を受けてしまいます。コミュニケーションという扉を上手く円滑にしていくためには常に扉は全開の状態の方がお互い気持ちいいですよね。

但し、決して相手に変わってもらおうという基準にはしないことです。それでは自分自身が潰れてしまうから。何故なのかはセミナーでお伝えしますね。
このセミナーを受講することにより、リフレーミングのコツがわかります。コツさえわかるようになれば、驚くほど相手に伝える言葉の選び方が変わり、印象が変わります。そのオープン状態での伝え方・考え方・魅せ方をおこなうことで、自然と周りの捉え方にも変化が起き、関係性も変わります。今まで堂々巡りで絡み合っていた関係性に変化が起きることで、絡みがほどけてくるきっかけになる学びになりますよ。



講座内容

自分を知る～自分自身の特徴や性格、価値観をリフレーミング～

自分から相手の見方・考え方を変える～相手の特徴や性格、価値観を考えながらリフレーミング～

自分から動くリフレーミング・コミュニケーション

何故悪く思われてしまうのか、自分という価値のパフォーマンスをより良く魅せるためにはどのようにしたらいいのか

相手基準でなく自分基準にすることの重要性について



受講することで得られること

相手の考えていることがわかる
相手への考え方・接し方がわかる
自分の魅せ方に自信がつく
自分のハイパフォーマンスを発揮できる領域がわかるようになる
上司への対応の仕方、部下への接し方が変わる
自分の考えが固執し過ぎていたことに気づく


参加者の声

アンケートにお答えいただいた方からのお声です。

職場で実践してみようと思う行動ができました。自分の強み等はよくセミナーであるけれど、苦手な相手とどう関わったらいいか、考えさせられるところが良かったと思います。（30代・女性・会社員）

今日やったことを部内でやってみたら面白そうだなと思いました。最後の話し（気が利く・気が利かない）で、しすぎていないか確認したい。（30代・女性・会社員）



主催者紹介

穏やかで勝ち気、もやもやした思いや特徴の魅せ方を変えていく。

よい面が見え、うまくいく方向へ。言葉の彩りに気づかせるキャリアコンサルタント　岡本陽子

小さい頃は何をやってもダメで高校も大学も第一志望ではなく、会社も落ち続けやっと決まった広告業界。ただ、負けず嫌いな性格と、割とのんびりしてどんくさい部分もあるので、とにかく人より多くやり続けることに心がけていました。

自分自身で大きな決断をすることができない性格で、会社を辞めることに対しても周囲のせいにして現状から逃れたこともあります。何もなくなってゼロベースになったときはまた目の前にあることや、できることからやり始めました。

でも結局、過去と同じ境遇に出くわすので、やっぱり自分がどうしたいのか、何がやりたいのかを自分で考えて自分で決めることが大事なのだとわかりました。

それで出会ったのが「キャリアコンサルタント」

広告業界で働いていた頃には興味がなかったキャリアコンサルタント。何だかキャリアと聞くと、勝ち組みたいなイメージもあり敬遠するワードでしたが、本来のキャリアはワークキャリアとライフキャリアのバランスをどうしていくかを考えるキャリアプランを支援する仕事であるという事に共感し、また１つの企業に対して様々なスタッフと係る仕事がしたいと思っていたので、キャリアコンサルタントはまさにやりたかった仕事だと感じたのです。

現在は企業内キャリアコンサルティングの他、就労支援や大学のキャリア相談などもおこなっています。専門的な言葉よりも、より身近でわかりやすく伝えるコトにこだわっています。何か相談したいときに気軽にできるセカンドオピニオン的な存在で、「話して気持ちが楽になった！わだかまわりが消えた」を叶えていきます。