腰痛,肩こり,体の痛みを解決！ 呼吸と姿勢とウォーキング講座

あなたは、ご自身の歩き方の癖・体型・体の癖・生活の中で作られたボディの長所短所をご存知ですか？

腰痛や肩こりなどのカラダの痛みに悩まされている方、靴底の減り方が右と左で違うという方、という方。
私たちは、日々の仕事や生活の中で知らず知らずのうちに、自分の癖で右や左などに偏った癖を持っています。
それにより、血流が悪くなり、カラダの一部分に過度な負担がかかってしまい、痛みが生じています。
場合によっては、内臓にまで負担を強いてしまっており、内臓疾患につながるケースも！

この講座では、まずは、ご自身のカラダの癖を正しく知っていただき、通勤やお買い物途中で歩きながら、テレビを見ながら、パソコンでの仕事中など、時間や場所にとらわれず、日常生活の中でできる癖の矯正法をお伝えします。

なんらかしらカラダの痛みに悩まされている方、年を重ねても美しく健康でありたいと考えている方、
ぜひ、この機会をお見逃しなく！