ぬり絵でアートセラピー体験♪　少人数だからじっくり取り組める☆テーマは癒し☆

このセミナーで学べること

たかがぬり絵
されどぬり絵

ぬり絵をするだけで『癒し効果』
があるなんて！！

と
思われていませんか？？


侮るなかれ。

色を塗るだけにも関わらず、ちゃんと癒しの効果があるんです！！



だた、
絵柄を選び、好きな画材で色を塗り、
出来上がった作品について参加者と少し話をする


だけなんです。


しかも
少人数制なので
安心して参加できますよ♪




アートセラピーには
・言語によるセラピーよりも心や感情を表現しやすい
・自由な自己表現の中で自分の内面と対話をし、自分の本当の感情に気づいていくことができる

というような効果があります。



日々の生活の中でのちょっとした“もやもや”を
アートセラピーを使って手放してみましょう♪



☆ワークショップの流れ☆
・自己紹介
・絵柄選び
・色つけ
・全体でシェア
・色のメッセージをお伝え