今、海外や東京で話題沸騰中の
「マインドフルネス」
あなたは、どんなイメージをお持ちですか?
「マインドフルネス」は
"今ここ"に集中する呼吸法
ですが
いろいろなスタイルや方法もあります
見て、聞いて、触れて、感じて、五感をフルに活用します
当日は、ヒーリング音楽を
見て、聞いて、触れて、感じながら
「マインドフルネス」体験いただく
初めての方向けの入門セミナーです
"今ここ"から始めるマインドフルネス入門に是非ご参加下さい
このセミナーで学べること
「マインドフルネス」や日本古来の瞑想について
どんなイメージをお持ちですか?
どんな効果があるのか?
どんなことするのか?
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「マインドフルネス」は
ストレス軽減や自律神経回復、感性や集中力アップ、等
脳科学・医学・心理学的にも最新の研究で注目されています!
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グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名大企業が導入し
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等、
世界のエリートやトのップリーダーも実践!
医学、脳科学、心理学的に注目され、今東京でも大流行中~!
「マインドフルネス」その導入の結果
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グーグルでは、研修導入後、免疫系能力や集中力等が向上
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フェイスブックでは、ストレスや切迫感の緩和、幸福感の増進、洞察力や集中力等が向上
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ヤフージャパンでは、7週間研修を導入 [10点満点中]
集中力の度合いが、4.42→6.08に上昇!
ストレスの度合いが4.70→3.76に低下!
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NHKスペシャルや民法の健康番組でも紹介される
アメリカ発祥「マインドフルネス」が今大流行中!
☆
いつでも、どこでも、どなたにでもできる「今、ここ」に集中する呼吸法
「マインドフルネス」は、脳の筋トレや心のエクササイズともいわれています。
☆
「マインドフルネス」に興味を持ちはじめた方におすすめです
大切なのは、
自分でやってみることとと
やってみてどうか?振り返り感じること
そして、ぜひ継続して、
「マインドフルネス」を通して、あなたご自身を活かしてください
今回をその第一歩にご活用ください
☆
誰もが持っている 1日24時間
その内 1%に相当する、たった15分の活用から
心や行動が変わり~あなたの人生が変わります!!
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ご参加ご連絡お待ちしております
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セミナー詳細
主催者情報 | 株式会社スターフィールド |
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講師名 | 黒石 浩子 |
参加費用 | 4,000 円 (税込) |
定員 | 10 名 |
カテゴリー | スキルアップセミナー |
タグ | マインドフルネス / 集中力 / 大阪 |
参加対象 | マインドフルネスや瞑想に興味のある方 |
参加条件 | 体を締めつけない服装で気軽にお越しください |
申込期限 | 2017年12月21日 |
日時 | |
開場時間 | 9:50 |
会場 | 大阪駅前第3ビル 9F北側 スターフィールド セミナールーム903 |
会場住所 | 大阪府大阪市北区梅田1-1-3-500 大阪駅前第3ビル 9F北側903 |
備考 | ★ご予約の方に詳細ご案内差し上げます。ご確認ご返信ください 2、3日経過しても、メールが届かない場合、あらためてご連絡ください ★キャンセルされる場合、事前にご連絡ください(090-8196-5051。黒石) ☆今、海外や東京で注目度急上昇、話題沸騰中~ 「マインドフルネス」 関西でもいろいろ学び、継続して実践できる場をご用意しています! 「関西マインドフルネス協会」のセミナーにふるってご参加ください 入門セミナーでは "今ここ"から始める「マインドフルネス」ワークシートをお持ち帰り頂きます 是非"今ここ"から、この機会をご活用ください |
キャンセルポリシー | ★ご予約の変更やキャンセルされる場合、事前にご連絡ください(090-8196-5051 黒石) |
セミナーの受付は終了しました