『元日本代表と学ぶ目標達成へのプロセス』～なぜ日本一になれたのか～

このセミナーで学べること

概要
　スラムダンク勝利学の著者でスポーツドクターである辻秀一先生と
　元競泳日本ランキング１位になった実績を持つ小坂選手が、目標達成へのプロセスについて、語ります。

登壇者
　辻秀一（スポーツドクター・スラムダンク勝利学著者）
　小坂悠真（元競泳日本ランキング１位）

伝えたい事
　‐スポーツ選手の目標設定
　‐細かくする
　‐期限を決める
　‐他の要素を入れる
　‐自分ルールを設定する
　‐振り返る
　‐楽をする
　‐目標に対してモチベートする
　‐達成する喜びを味わう
　‐がんばるは、無駄
　‐自分ルールをほめる
　‐振り返る
　‐動画を見る
　‐達成した自分のイメージを思い描く

【小坂悠真氏 プロフィール】
幼い頃から水泳をし、Jr.時代から日本代表として活躍。2011年度には、200m個人メドレーの日本ランキングで1位に。2012年のロンドン五輪選考会で引退を発表し、現在は水泳界の活性化を目的とした日本最大級の競泳トレーニング情報サイト「swim media」の編集長や、株式会社ルピナスの取締役、よしもとふるさとアスリートとして幅広く活躍している。

（主な戦歴）
ジャパンオープン2011 200m個人メドレー　優勝
ユニバーシアード 200m個人メドレー 3位
ワールドカップ 100m平泳ぎ2位/100m個人メドレー 3位/1500m自由形 2位