5/23w19:感じすぎる敏感で繊細HSP気質な方に脳疲労快復や生きやすさ回復に!初めてのマインドフルネス体験～あなたにできるこ...

このセミナーで学べること

「HSP」は、Highly sensitive personの略。

　さまざまな刺激に過剰に反応し過ぎてしまう
「高度な感覚処理感受性」と呼ばれる
　病気でも障碍でもなく、気質の一つ。

現代社会に生きづらさを感じる人は少なくありません

「HSP」は、Highly sensitive personの略。
　さまざまな刺激に過剰に反応しすぎてしまう
「高度な感覚処理感受性」と呼ばれる気質。
　病気でも障碍でもなく、気質の一つです

現代社会に生きづらさを感じる人も少なくありません

今、海外や東京で話題沸騰中
「マインドフルネス」には
生きやすくなるエッセンスがいっぱい☆

"今、ここ"に集中する方法として
呼吸に意識を向けた瞑想が基本となりますが、それだけでもありません

日常に取り入れやすい
いつでも、どこでも、誰にでもできる
いろいろなマインドフルネスをご紹介し体験頂きます

脳の筋トレや心のエクササイズともいわれ
ストレス軽減や自律神経回復、感性や集中力アップ、等
脳科学・医学・心理学的にも最新の研究で注目されています!
☆
グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名企業が導入し
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等
世界のエリートやトのップリーダーも実践!
☆
「マインドフルネス」に
興味を持ちはじめた方におすすめです
大切なのは、
自分でやってみることとと
やってみてどうか？振り返り感じること

「マインドフルネス」を通して、
あなたの生きやすい方法を見つけてみて下さい
今回をその第一歩として、ご活用ください
☆
誰もが持っている 1日24時間
その内 1％に相当する、たった15分から
心や行動が変わり～あなたの人生が変わります!!
☆
当日は「一粒万倍日」
ものごとを始めるにも良い日といわれます

「一粒万倍」が
　一粒のモミが万倍にも実る稲穂になるという意味から
　あなたの人生を実り豊かになりますように
ご参加ご連絡お待ちしております
☆