ストレスに強くなる！心の回復力を上げる心理学『レジリエンス』

レジリエンスとは
「レジリエンス」は、しなやかで
ストレスに強い 負けないココロの力のこと。

様々なストレスや出来事の中で、
私たちの心にはいろんなダメージを受けます。

大切なことは、ダメージを受けないことではなく
ストレスに強いしなやかさと、
ダメージから立ち直る回復力をアップすること。

レジリエンスは身につけ、
その力を伸ばすことができるもの。

ぜひ、あなた自身の心の力をアップして
夢に向かってチャレンジし、
人生を謳歌する心の力を
この講座で身につけてみてください！