若手社員対象★レジリエンス(前向きで折れない心を作るプログラム) 

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
自己啓発セミナー,仕事術

セミナー開催日程

2018年12月5日(水)14:30〜

場所:
ホテルトラスティ名古屋栄2Fファンクションルーム
費用:
10800円

セミナー詳細はこちら

企業で働く人材にとって、ストレスを避けて通ることはできません。いかにストレスと向き合い、強く柔軟なマインドを育てるかが大切です。また昨今の「VUCA(不安定、不確実、複雑、曖昧)」と言われる変化の激しい時代、逆境に直面しながらも前向に対処し、実力を発揮する力が求められています。 ポジティブ心理学をベースにしたプログラムで参加者自身のものの見方や習慣を見直し、『レジリエンス(逆境力)』を高めていきます。

このセミナーで学べること

★プログラム内容
(1)前向きで折れない心『レジリエンス』とは
         ・変化の激しい「VUCA」な時代
         ・企業におけるメンタルヘルスの実態
         ・レジリエンスが強い人の特徴
 
(2)『レジリエンス』を鍛えるには
         ・レジリエンスの基盤となる「ポジティブ心理学」
         ・レジリエンス・ビルディングの3ステップ
 
(3)ステップ1:感情をコントロールする
   ・ポジティブ感情とネガティブ感情
         ・日々のストレスに対処する習慣を身につける
 
(4)ステップ2:「強み」を開発する
   ・「強み」の開発とは自らの「強み」を発見し、活用すること
         ・目標達成にむけた「意志力」の鍛え方
 
(5)ステップ3:「逆境体験」から学ぶ
   ・立ち止まり、振り返る時間の重要性
         ・過去の「逆境体験」からの気づき
 

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セミナー詳細

主催者情報 ヒューマンブレインアソシエイツ
講師名 工藤 夏納子
参加費用 10,800 円 (税込)
定員 20 名
カテゴリー スキルアップセミナー
タグ 自己啓発 / コミュニケーション / 仕事術
参加対象 若手社員 仕事で心が折れそうな方 プレッシャー・ストレスを感じやすい方
参加条件
申込期限 2018年12月4日
日時
    開場時間 14:00
    会場 ホテルトラスティ名古屋栄2Fファンクションルーム
    会場住所 愛知県名古屋市中区錦3-15-21
    備考 特典 新規お申込みの方に限り5400円(税込み)
    キャンセルポリシー

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