笑真笑銘の健康法～真の健康は食動心の調和から生まれる～

このセミナーで学べること

「栄養・食生活のこと、体調のこと、美容のこと、こんなお悩みや願望をお持ちではないですか？」
甘いものが好き
間食がやめられない
野菜不足が気になる
肉や油っぽい料理が好き
お酒を飲む機会が多い
食物繊維が不足気味
妊娠中・授乳中の栄養管理が気になる
スポーツをする、スタミナを維持したい

食の3原則、食事道の基づいた日本人に合った健康になれる食事の法則を学びます。
台所は、「医食同源」の言葉通り、家族の薬局であり、健康や体質を作る源になります。
食を変えて、もっとキレイに、健康になりたい方へ、巷に溢れる健康情報を選択できる食選力をつけるセミナーです。

●日本人に合った食事の法則が学べます
●玄米や糀の健康力、発酵食に多い酵素の健康力について学べます
●酵素の力がわかる実験を見ることができます
●食改善のヒントがつかめます