１０月１９日　追加講座（残席4名）『フォームローラープレゼント付き筋膜リリース＆ストレッチ３時間特別講座』ストレートネ...

このセミナーで学べること

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『こんな方に来ていただきたいと思います。』

フォームローラーって何？と思う方が多いと思いますが、
自分の手では届かない
背中や腰・お尻のツボ押し・マッサージをします。

寝転んで、乗っているだけで
猫背の姿勢改善や肩・肩甲骨のコリほぐしなどが
とっても簡単に出来ます。
姿勢を改善することにより
ポッコリお腹がだんだんと凹んできます。

行っていくうちに血流が良くなり、顔色が良くなったり
冷え性が改善されて足もポカポカしてきます。


★パソコンやスマホを多く利用している方のストレートネックの改善！
★猫背が気になる方！
★バストアップしたい方！
★呼吸が浅くて 深い呼吸ができない方！
★ウエストのくびれが欲しい方！
★骨盤の歪みが気になる方！
★太腿を細くしたい方！
★更年期障害の不調にお悩みの方


そのような方に向けて自分で 体の調子を良くしていく方法を
フォームローラーを使って、身体の痛みやこりをほぐしたり
『自分で、日々出来るツボ押し、マッサージ 法・筋膜リリース・ヨガのポーズ』を
お伝えします。