体話を通じて心をゆるめる「普段着ヨガ」
普段着ヨガは、文字通り「普段着」のまま楽しめるヨガです。決して「ヨガを極めるもの」でも「体を鍛えるため」でもありません。
あくまでもメンタル。
心をゆるめ、リラックスするためのヨガです。
現代はストレスの多い社会。仕事だけでなく勉強やスキルアップ、人脈作りといそがしくされているあなた、知らず知らずのうちに「効率」をさげてしまっているかもしれません。自分とつながるもの、心をいやすなにかを日常に取り入れてみませんか?
これまで興味があっても、なかなか行動に移せなかったあなたも、「普段着」ヨガなら気軽に始められます。ぜひ、お仕事帰りなどに気軽に参加して下さい。
心を仕事や人間関係からいったん切り離して、あなたの体と会話してみましょう。終わった後はなぜかスッキリ!
頭も心もリフレッシュされて、発想力や、モチベーションがアップし、お仕事の効率がよくなります。
そしてプライベートでも、自分を苦しめていた感覚から解放されて、リラックスすることが出来ます。
さらに、「普段着ヨガ」を続けることで、体の面にも効果があらわれます。バランス感覚や、体幹がみるみる整っていきます。
このセミナーで学べること
◆「普段着ヨガ」は感性コミュニケーションスクールのプログラム
1回ごとの参加費は2100円。
初回に途中で月会費に切り替えることもできますよ。
入会金やテキストなど、会費以外の費用は一切かかりません。
◆持ち物服装など
セミナー感覚でご参加ください。
・特に必要な持ち物はございません
ハンドタオルがあればベストです。
ヨガマットは用意してあります
・服装は普段着のまま
もし可能であれば、いつもよりゆったり目の服装がベストです。
もちろん、スーツでも少し緩めればOK
◆トレーナーは
RAKヨガの山本千晶トレーナーが、あなたの心とからだゆるめます。
セミナー詳細
主催者情報 | 一般社団法人感性研究所 |
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講師名 | 田ノ岡亜矢子 |
参加費用 | 2,100 円 (税込) |
定員 | 8 名 |
カテゴリー | コミュニケーション/健康・フィットネス/コーチング |
タグ | ヨガ |
参加対象 | リラックスしたい一般社会人 |
参加条件 | |
申込期限 | 2013年2月13日 |
日時 | |
開場時間 | 18:15 |
会場 | 感性コミュニケーションスクール堂島 |
会場住所 | 大阪府大阪市北区堂島2-2-38 楽ビル4F |
備考 | フィットネスクラブで体を鍛えるように、心も、日常的に磨いてみませんか? あなたはもっと輝くはずです。可能性をみつけよう! 感性コミュニケーションスクール堂島は、人の感性にフォーカスした、コミュニケーションスクールです。 火曜、木曜、金曜の18:30~20:30に開講しています。 お仕事やお買い物の帰りに、気軽に参加できるのがうれしい! 好きなテーマと日程を選んでご参加ください。 明るく楽しい仲間が待っています。 ◆火曜:人と共感するコミュ二ケーション ◆木曜:体話で心をゆるめる「普段着ヨガ」 ◆金曜:メンタルにフォーカスした自分磨き どのテーマも予備知識はいっさい不要。 楽しくエクササイズすることで心もスッキリします。 |
キャンセルポリシー | ■キャンセルについて ・ご本人様に起因する事柄以外の理由で継続が困難な場合 未受講分を返金いたします。 ・ご本人様のご都合で解約なさる場合は 未受講分を返金いたします。 但し、資格講座の場合は、解約手数料(31,500円)と振込み手数料を差引いた額となります。 |
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