発声の呼吸法ワークショップ

このセミナーで学べること

発声のための身体と呼吸のワークショップです。
姿勢・体幹・呼吸、人前で話す・歌う、演奏するなどの表現のパフォーマンスを上げる身体を自分で整えるカラダケアとトレーニング法を学べます。


人前で話す・歌う機会のある方、声を使ったお仕事の方、声のコンディションを保ちたい、体力が落ちてきたプロの方にも役立ちます。


また楽器演奏する方やコンディションを整え、パフォーマンスを上げたいビジネスマンの方にもおすすめ！姿勢改善・脱力・体幹トレーニングがセルフでできるようになります。


姿勢・体幹・呼吸をゆるめて整えるセルフトレーニングはメンタルアップにも効果あり。オススメのワークショップです。


声には体の内側が反映するため、カラダのコンディションやメンタル状態が声に現れます。


まずは身体を緩めて姿勢を整えた後の、何もしなくても本来の力を発揮できるカラダを取り戻した時に出てくる、ご自分の声を聞いてみてください。



〜こんな方にオススメ〜
・人前で話す・歌う機会のある方
・体力の衰えでパフォーマンスが落ちたと感じる方
・もっと歌が上手くなりたい方
・声が出やすい身体になりたい方
・緊張しやすい方
・声や体のセルフケアを学びたい方
・定期的に声を出す場所が欲しい方


〜主な内容〜
・発声の解剖学
・リラクゼーション（身体ほぐし）
・体幹トレーニング
・呼吸法
・発声筋群のストレッチ・ほぐし
・基本発声
・滑舌トレーニング
・発声練習
（当日の参加者の方々に合わせてメニューをチョイス）


◆動きやすい服装でお越しください。
スカート・タイトなパンツなどはNG（着替え可）

参加費 3,000円
各回定員４名程度

支払い方法
PayPal または 銀行振込の事前決済
※詳細はメールにてお送りしております。