辛かった過去お話会

このセミナーで学べること

辛かった過去お話会
2019年1月25日（金）　10:00～12:00　

※会場での名刺交換、連絡先交換は禁止です。
※宗教・政治・営利活動は禁止です。


【お話会の内容】
グループでのお話会になります。
過去に起こった心残りのできごとや傷ついた経験、今現在抱えている悩みなどを語る場です。
「～するべき」などの「考え」や「議論」ではなく、「今、ここ」で何を感じているかという「感情」に焦点を当てて語り合います。

出来事自体は過去に起こったことであっても、それによって苦しさを感じているのは「今」です。自分のことを語り、受け止めてもらう体験は自己肯定の気持ちを強め、癒しにつながります。

また誰かの話を聴きながら、それが自分のことと重ね合わせ、感情が揺さぶられ、気づきにつながることもあります。自分が語ったわけでなくても、内面に変化が訪れるでしょう。

また自分の言動によって誰かの気づきや癒しをもたらすこともあります。自分を縛っていた「価値観」「ビリーフ」から解放されていくことでらくになっていきます。
１回で劇的な変化があるわけではありませんが、複数回参加することで、生きづらさが軽くなっていきます。



参加費：500円（部屋代として）
会場：淀川区西中島4－5－20レクシア西中島Ⅱ二階
ＮＰＯ法人虐待問題研究所

主催：NPO法人虐待問題研究所