【最短・最速 筋肥大！】 日本初 スーパースロートレーニング 筋肉を正しく動かすトレーニングをマスターして即パンプアップ！

このセミナーで学べること

●グループマンツーマンの実技指導を行います。

●教則本：永長孝敏著「週１回 自宅でできるスーパースロートレーニングのやり方 マル秘マニュアル」
に基づき、初歩からご指導いたします。

●セミナー内で行うトレーニング部位は、胸、背中、脚、肩、腕、腹です。

●セミナー内では、自宅でできる種目を中心に行います。

●参加された方には、永長孝敏著「週１回 自宅でできるスーパースロートレーニングのやり方 マル秘マニュアル」をプレゼントいたします。

●あなたのご要望に沿ったトレーニングメニューを組んで、選択する種目や反復回数、セット数を決定いたします。

●質問等は、セミナー時間内に自由に行なってください。