アドラー心理学から学び人間関係をスムーズにする講座

このセミナーで学べること

自分自身をより深く知り、ストレスの本質を理解し、アドラー心理学が自分自身にとって、どう使えるのかをカウンセリング技術を使い、学ぶ講座です。

アドラーというものを理解しても、こと、日常に使うとなると「無理！」という言葉が心によぎりませんか？
その「無理！」という感情をまずは受け入れ、そこから今の自分にとって何ができるのかを自分の中に見つけ出す。

答えは自分の中にあるということに気づき、今の自分を認めるために内観する。

そうすることで、ちょっと違った自分が見つかるのではないのでしょうか？

せっかく興味を持ったアドラー心理学をもっと身近に引き寄せるための3時間です。


その為にはアドラー心理学を基に、自分にとってのストレスとは何かを知り、その解消法とは何なのかを考え、自分自身を見つめなおすことで、相手との距離感が見えることで対人関係のポイントをカウンセリング技術から学ぶ。

そのきっかけを作る講座です。

そして、3時間の受講が終わった時には、あなたなりの方向性、それは「プチなりたい自分」というものが見つかると思います。

①アドラー心理学の概要

②なぜストレスが起こるのか。内観

③そのストレス対策

④自分にとっての悩みとは？

⑤自分を見つめる

⑥人間関係をスムーズにするには

⑦まとめ。自分なりの方法を見つけ出す。

アドラー心理学を基に自分の中にある、何かを、新しい発見をしてください。