孤独を心理学で活かす講座

このセミナーで学べること

普段誰もが感じる孤独感。それを私たちはネガティブにとらえていますが、ストレスと同じで、それぞれに良い面と悪い面があるのは皆さん理解していると思います。

そして、問題になるのは、その悪い面。

それをよい風に活用できれば、あなたの毎日、そして明日が変わっていきませんか？

この講座はそんな自分の日常で当たり前にある孤独を自分の成長の糧にするための講座です。

まずは、
①孤独とはどのようなメリット、デメリットがあるのかを知る。
②自分にとっての孤独とは何かを知る
③そして、「自分らしさ」を見直します。

孤独を成長の糧にするプロセスをカウンセリング手法で行うのがこの講座です。

これによって、「自分らしさ」を理解し、「感じなくてよいストレス」を理解し、「なりたい自分」から「なれる自分」を実感していただく講座です。

何かを学ぶ講座ではなく、自分の中にある隠れた良い点に気づく。そういった受け身ではない3時間を過ごしていただくことで、日常ではあまり振り返らない違った振り返り方を感じていただきます。

これによって、ストレスとの向き合い方も学んで頂けます。