火の呼吸メソッドセミナー【クンダリーニヨガと武術的ボディーワーク】

このセミナーで学べること

ヨガは技術を磨くだけでなく、身体の状態を「内観」することが大切です。そのプロセスはキャリアに関係なく、「気付き」によって芽生えます。ヨガの語源は「ムスビ」とされますが、これを身体にフィードバックし「瑜伽の練体」として武術との共通性を見出しながら身体の質を高める練習をいたします。

特定の流派の練習ではなく、ボディーワーク的にヨガ（瑜伽）を「武術的身体感覚を磨く」という側面から考察します。

ヨガの上達だけでなく、武術の質を向上させたい方にとっても役立つ内容になるかと思います。

内容
①火の呼吸・ムルバンドゥと内観の基礎
②ヨガのムスビについて（骨格・体液・呼吸のムスビ）＝瑜伽の練体
③ムスビの身体感覚によって武術的練功法へつなげる練習
他、参加者の希望によりカスタマイズします。