『睡眠はもはやビジネススキル』
その日のパフォーマンスは前日の夜に眠りにつくときから影響しています。
「睡眠を制するものは人生を制する!」
プレッシャーの中で戦うスポーツ選手や、成果・結果を出し続けるビジネスパーソンは睡眠の重要性を認識し、コントロールしています。
『セルフケアで睡眠をコントロールする』
毎日の睡眠を見直して、パフォーマンスの上がった気持ちのいい毎日に変えてみたいとは思いつつ、実際には何をしたら良いのかわからないのではないでしょうか?
週刊新潮にも取り上げられた睡眠セラピスト・松本 美栄が睡眠を濃縮するためのセルフケアとしての血流改善法をお伝えします。
このセミナーで学べること
【講座内容】
・睡眠の基礎
・睡眠と血流
・実践セルフケア!血流改善法
*身体を動かしますので、動きやすい格好でお越しください。
*内容は変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。
【講師】
株式会社プロスパービューティー 代表取締役
睡眠セラピスト
松本 美栄
南青山 姿勢美矯正・睡眠デトックスサロン【プロスパービューティー】のオーナーセラピスト。
骨格矯正による美容の道に邁進する一方で、1日12時間にもおよぶサロンワークの疲れを睡眠時間の長さでカバーする日々を過ごす。結果として自分の時間を失い、ストレスがたまっていく悪循環から「睡眠を向上しないと良い仕事はできない」という危機感を募らせ、ある短眠家との出会いをきっかけに睡眠の革新を決意する。
脳科学、解剖学、行動理論の各分野から疲れの本質にアプローチし、自身やサロンスタッフへの施術を通じて得られた実践的な知見を理論化。時間の短縮ではなく「疲れの解消」と「パフォーマンス向上」を目的に、睡眠の質と効率を極めた“濃縮睡眠®️”を導く独自メソッドを開発した。
ビジネスやその基盤となる健康、とりわけ睡眠の向上に高い意識を持つ、社会を変革する想いのある経営者を笑顔で元気に輝かせると同時に、自らも眠りの常識を覆し、世界に睡眠の革命を起こすことを目指している。
人それぞれの悩みに合わせたオーダーメイドの施術メニューや、二人三脚で親身に寄り添うスタイルが口コミで高い評判を呼ぶ。
<メディア実績>
むさしのエフエム「Boys,be ambitious」 2016年3月23日(出演)
週刊新潮 2018年4月26日号
噂の!東京マガジン 2018年4月22日
KBCラジオ「ガブリナ」 2018年5月11日
FRESH LIVE 筆跡仕事人~文字が教えるあなたの運勢 vol.36 2018年7月8日(出演)
Dr週刊新潮2019
セミナー詳細
主催者情報 | 株式会社プロスパービューティー |
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講師名 | 松本 美栄 |
参加費用 | 15,000 円 (税込) |
定員 | 10 名 |
カテゴリー | 生活・文化・健康セミナー/健康セミナー |
タグ | ビジネススキル / 睡眠 / 睡眠デトックス / 濃縮睡眠 / 睡眠負債 / パフォーマンス / 効率 |
参加対象 | 日中のパフォーマンスを高く維持したい方にぴったりのセミナーです |
申込期限 | 2019年6月13日 |
日時 | 2019年6月14日(金)18:30〜21:00 |
開場時間 | 18:15 |
会場 | プロスパービューティー 乃木坂サロン |
会場住所 | 東京都港区南青山6-14-5 |
キャンセルポリシー |
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