働く女性のための漢方養生講座2019年～女性に優しい漢方ライフ～「睡眠障害」

このセミナーで学べること

大好評をいただいた漢方ライフが2019年はバージョンアップして再登場です。
講師は中医学アドバイザーの譚先生です。各セミナーでは、テーマに関する解消ポイントや漢方について知識を学んだり、自宅でも出来るストレッチも学べます。参加者にはテーマに合わせた養生茶をプレゼント！うれしいお土産付きの漢方養生講座です♪

●*●*●九月のテーマは　*睡眠障害*　●*●*●

夏も後半となり残暑となってくるこの時期、暑さの疲れにより様々な不調を感じやすくなります。この季節に多いお悩みの一つが睡眠の不調。寝つきがよくない、夢をよくみる、起きた時にすっきりしないなど。睡眠のストレスが続くと、疲れや日中の眠気、ストレス、頭痛、目の疲れ、ほてりといった他の不調の引き金にも。早めに対策をとり、ぐっすり快適な睡眠で心も体もスッキリしませんか？眠活のポイントやツボを普段から取り入れましょう。

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＜開催日とテーマのご紹介＞

①　2月 2日（土）　春の身体作り　～春に向かって体調を整える温活養生～　終了しました

②　3月 2日（土）　頭をスッキリ　～痛みやぼんやり感を解消する頭痛養生～　終了しました

③　4月 6日（土）　春肌作り　～季節の変わり目の敏感肌を整える春肌養生～　終了しました

④　5月11日（土）　首肩の痛み解消　～首や肩のお悩みをサポート首肩養生～　終了しました

⑤　6月 1日（土）　目の疲れ・乾燥　～キラキラ綺麗な瞳を作る目の養生～　終了しました

⑥　8月 3日（土）　紫外線対策　～夏のお肌の日焼けやシミ対策に夏肌養生～　終了しました

⑦　9月 7日（土）　睡眠障害　～ぐっすり質の良い睡眠のための眠り養生～

⑧　10月 5日（土）　食べすぎ対策　～食欲の秋には消化の良くなる食の養生～

⑨　11月 2日（土）　腰痛ケア　～ツライ腰の痛みを解消する腰痛養生～

⑩　12月 7日（土）　美肌　～冬に輝くキラキラ肌のための冬肌養生～

漢方の考え方から生まれた自然由来の養生法を生活の中にとりいれることで、女性の暮らしはもっと楽になります。女性が感じやすい様々なお悩みを身体に優しく改善できたり、病気になる前に不調を改善することができます。自然に則した知恵が、ライフサイクルや体質をより心地よい状態に整えてくれるのです。女性のさまざまなお悩みにはもちろんですが、漢方的養生はご家族にも嬉しい効果をもたらしてくれます。ぜひこの機会に漢方的養生を学んで、毎日の暮らしの中に取りいれてください。


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女性に優しい漢方ライフはこんなあなたにピッタリです。

◇いつまでもウルツヤ肌でいたい。

◇気になっているこのシミ・・なにかいい手はあるかしら。

◇毎日スッキリ快腸の朝を迎えたい。

◇お腹にガスがたまった感じを改善したい。

◇いつまでも若々しく元気でいたい。

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誠心堂薬局では30年の漢方相談の中、実に様々な皆様のお悩みに向きあって参りました。中医学から生まれた漢方は、自然由来の身体に優しい働きで、確実に身体を良い方へと向かわせてくれます。これまでに多くの喜びの声がお客様から寄せられました。お悩みを持たれていた方からの喜びの声をご紹介させていただきます。そして、百聞は一見に如かずといいます。ぜひこのセミナーに足を運んでみてください。