11/26 ～わかりやすく実践に活かせるセルフケア～　ストレスマネジメント(アンガー）

このセミナーで学べること

わかりやすい大脳生理学とストレスの関係。
又ストレスが心身に与える影響など、ストレスの基礎からわかりやすく理解し、具体的なストレスケアを参加型で興味深く体得頂けます。

＜講座内容＞
●はじめに
　　　講師自己紹介／アイスブレイク／研修の目的
●コミュケーションの基本
　　　人は感情に影響されている／洞察力と柔軟性／ケーススタディー
●ストレスとは
　　　ストレスはなぜ起きるのその原因とは？／ストレスの心身の影響
●ストレスマネジメント
　　　効果的なストレス対処法／ストレスケア　幸せホルモン
　　　アンガーマネジメントとは？アンガーマネジメント診断　
●ハッピーな心理感情へ
　　　ＡＢＣ理論／リフレーミング
●まとめ
　　　質疑応答


◆講師情報◆

加藤 しおな　《ヴォイスシーナ　代表、ビジネスコミュニケーションマナー講師、日本メンタルヘルス協会認定 公認心理カウンセラー、経済産業省創設　おもてなしスキルスタンダード認定》

大手人材ビジネス、パソナにて研修チーム責任者に従事し、管理職としてマネジメント業務以外に企業や自治体、大学などにて研修企画立案、筆頭講師としても活躍。
2006年ヴォイスシーナとして独立後も心理効果を入れたビジネスコミュニケーションやマナー研修事業を展開。講師経歴20年以上。大手企業を中心に、全国で年間200本以上の研修実績有。受講生は9万人以上、リピート率90%以上。
「正しさで人は動かない。心を開く人に人は動く。」をモットーに、感動や楽しさを取り入れ、事例もわかりやすく気づきを導く参加型研修を実施。



※同業種(コンサルティング業界・研修業界)の方のご参加はお断りしております。
　　(社内講師の方は対象外です。)




◇ワンネスセミナーは効率良くビジネススキルを身に付けていただくことに特化しております。
ビジネス塾や書籍販売等の勧誘は一切ございませんので、ご安心してお申込み下さいませ。
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