「セルフケア研修」体験版（ストレスチェックのフォローアップにも最適）

このセミナーで学べること

■セルフケア研修
テーマ／ストレスとうまく付き合う

①ストレスとは
②ストレスのあらわれ方
③自分のストレスパターンを知ろう
④ストレスへの対処法とは
⑤職場でできるリラクセーション


※参加対象者は、総務・人事・労務ご担当者様のみとさせていただきます。
※弊社と同種サービスご提供のお客様、または個人（法人に属さない方）からのお申込はご遠慮いただいております。
※お申込は1プログラムごとにお申込ください。複数プログラムをお申込される場合は、お手数ではございますがプログラムごとにお申込ください。
※お申込みは、1名ずつでお願いします。